Ruhe im Körper, Klarheit im Kopf, Stabilität im Alltag
Mit Yoga, Meditation und schamanischer Begleitung unterstütze ich sensible und aktive Frauen dabei, Stress loszulassen, neue Kraft zu schöpfen und wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen – in Bad Aussee und online.
Du bist hier richtig wenn:
du dich oft erschöpft oder innerlich unruhig fühlst
du dir mehr Ruhe und Balance im Alltag wünschst
du Körper, Geist und Seele ganzheitlich stärken möchtest
du einen geschützten Raum suchst, in dem du einfach du selbst sein darfst
Hier geht es nicht um höher, schneller, weiter.
Hier geht es um Regulation.
Damit du kraftvoll bleibst – ohne auszubrennen.
Fühlst du dich manchmal so?
Du funktionierst im Alltag, aber innerlich fühlst du dich erschöpft.
Dein Kopf kommt nicht zur Ruhe und du findest kaum Zeit nur für dich.
Du spürst, dass du den Kontakt zu dir selbst ein Stück verloren hast.
Du sehnst dich nach mehr Leichtigkeit, Kraft und innerer Balance.
Du möchtest dich wieder mit deinem Körper, deiner Intuition und der Natur verbinden.
Du musst diesen Weg nicht alleine gehen!
Mit Yoga, Meditation und schamanischer Begleitung schaffe ich einen geschützten Raum, in dem du entschleunigen, neue Energie schöpfen und Schritt für Schritt wieder bei dir ankommen kannst. Dabei geht es nicht um Leistung oder Perfektion, sondern darum, dich selbst wieder bewusst wahrzunehmen und deinen eigenen Weg zu finden.
Ein dauerhaft gestresstes Nervensystem kann sich durch innere Unruhe, Erschöpfung oder das Gefühl zeigen, ständig funktionieren zu müssen. Mit Yoga, bewusster Atmung und Meditation lernt dein Körper wieder, in einen Zustand von Ruhe und Sicherheit zurückzufinden.
Yoga_Meditation_Retreat_Podcast
Stärke deinen Körper und finde innere Ruhe.
Yoga hilft dir, Verspannungen zu lösen, dein Nervensystem zu beruhigen und neue Kraft für deinen Alltag zu schöpfen. Ganz ohne Leistungsdruck – in deinem eigenen Tempo.
Deine Vorteile:
✓ kleine Gruppen
✓ für Anfänger & Fortgeschrittene
✓ mitten in Bad Aussee
Schenke deinem Geist eine Pause.
Meditation unterstützt dich dabei, Gedanken loszulassen, Stress abzubauen und wieder mehr Klarheit und Gelassenheit zu finden.
Deine Vorteile:
✓ auch für Einsteiger
✓ alltagstauglich
✓ kleine Gruppen
Löse Blockaden und finde zurück in deine Kraft.
Manchmal tragen wir Belastungen mit uns, die sich nicht allein durch Gespräche lösen lassen. In der Energiearbeit schaffen wir Raum für neue Perspektiven, innere Balance und persönliche Entwicklung.
Nimm dir Zeit nur für dich.
Ein Retreat schenkt dir Abstand vom Alltag, neue Energie und die Möglichkeit, dich intensiv mit dir selbst zu verbinden – eingebettet in die Natur.
Deine Vorteile:
✓ kleine Gruppe
✓ persönliche Begleitung
✓ Natur & Entspannung
Inspiration für deinen Alltag.
Im Podcast Wild & Weise erwarten dich Impulse rund um Yoga, Schamanismus, Hochsensibilität und ein bewusstes Leben – zum Anhören, wann immer du Zeit für dich brauchst.
Du bist dir nicht sicher, welches Angebot gerade zu dir passt?
Dann melde dich gerne bei mir. Gemeinsam finden wir heraus, welcher Weg dich im Moment am besten unterstützt.
Warum Yoga mit Kiki?
Ich glaube daran, dass jeder Mensch bereits alles in sich trägt, was er für ein erfülltes und gesundes Leben braucht. Manchmal verlieren wir im Alltag nur den Zugang zu dieser inneren Kraft.
Deshalb begleite ich Frauen mit einer ganzheitlichen Kombination aus Yoga, Meditation und schamanischer Energiearbeit. Dabei geht es nicht um Leistung oder Perfektion, sondern darum, einen Raum zu schaffen, in dem du zur Ruhe kommen, neue Kraft schöpfen und wieder in Verbindung mit dir selbst treten kannst.
Meine Begleitung ist achtsam, individuell und naturverbunden. Ich sehe nicht nur Symptome, sondern den Menschen als Ganzes – mit Körper, Geist und Seele.
Meine 3 Werte:
🌿 Ganzheitlich
Ich verbinde Yoga, Meditation und Energiearbeit zu einem stimmigen Weg, der dich auf allen Ebenen unterstützt.
🤍 Persönlich
Keine Massenkurse, sondern echte Begleitung mit Zeit, Aufmerksamkeit und einem offenen Ohr.
⛰️ Naturverbunden
Die Natur ist ein wichtiger Teil meiner Arbeit. Sie schenkt Erdung, Klarheit und neue Kraft – und fließt in viele meiner Angebote mit ein.
Ich möchte dir keinen Weg vorgeben. Ich möchte dich dabei begleiten, deinen eigenen wiederzufinden.
Das sagen Teilnehmerinnen:
Zahlen schaffen Vertrauen
🌿 Über 450 begleitete Yogastunden
✨ 10 Frauen in 1:1 begleitet
🧘 20 Retreat-Teilnehmerinnen
⭐ Durchschnittliche Bewertung: 5,0
Bereit, dir selbst wieder Zeit zu schenken?
Dann freue ich mich darauf, dich kennenzulernen.
Terminkalender
Du hast eine Frage?
Schreib mir gerne und ich melde mich schnellstmöglich bei dir.
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